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反醒和反省有什么不同之处,反醒和反省的区别

反醒和反省有什么不同之处,反醒和反省的区别 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没(méi)有什(shén)么问题(tí)。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会(huì)不(bù)会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。

  在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年(nián)级请参看(kàn)国家学生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。

  中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考体育项反醒和反省有什么不同之处,反醒和反省的区别目不尽相同,应到相(xiāng)关部门(mén)进行(xíng反醒和反省有什么不同之处,反醒和反省的区别)更准确的(de)咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道(dào)。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程(chéng)中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。

  参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考

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